腸セラピーとリンパと免疫力の関係・腸リンパマッサージ

こんにちは。

広島市西区横川駅近くのアロマ・リンパマッサージ&フェイシャルエステ グラシューです。

 

ボディの施術は「アロマ・リンパマッサージ」を基本にしております。

最近、腸活、腸セラピー、腸内最近、腸管免疫説、などのキーワードを耳にすることが多く、腸が健康だと体に良いということが言われています。

リンパマッサージの施術は、お腹のマッサージ(腸のマッサージ)が必ず入っています。

腸にはリンパの約70~80%が存在していると言われていますから、リンパマッサージの施術では外せない部位です。

外側から腸リンパマッサージで腸が働きやすい状態にすると、食事で摂り入れる栄養分も細胞へ届けやすくなります。
腸の状態が悪いと、せっかく良い食事をしても栄養も摂りこまれにくく効率が悪いのです。

今は新型コロナウイルスも猛威をふるっていますが、ウイルスや細菌をやっつけてくれるのは免疫細胞。
免疫力をあげておくのが一番です。

 

リンパ球は免疫!(免疫細胞)

リンパ球は免疫細胞です。この細胞の働きが良いと免疫力が高まります。

腸に免疫細胞がたくさん存在するのなら、腸の働きを良くすると良いです。

 

腸セラピーを加えたリンパマッサージで免疫力アップ

お腹を触ったとき、硬いですか?柔らかいですか?
色々な方のお腹を普段から触っていれば、比較できますが、ご自分では平均より柔らかいのか硬いのか、わかりにくいです。

温かいのか、冷たいのか?も、ご自分の手の温度と重なりますし、わかりにくいです。

硬くて冷たいお腹より、柔らかくて温かいお腹のほうが良いお腹です。
そのときのお腹の状態を的確にお伝えして、まずはご自分のお腹を知っていただきます。

腸セラピーを加えたリンパマッサージでは、外側からの優しいアプローチで、柔らかく温かいお腹の状態にしていきます。

腸へアプローチするお腹のマッサージです。
心地よく、気持ちいいのが特徴です。

 

 

腸は免疫活動が行われる場所

免疫活動が行われる場所を免疫系器官とか、リンパ系器官と位置付けています。

免疫系器官とリンパ系器官には

扁桃腺、胸腺、脾臓、虫垂、回腸パイエル版とリンパ管、リンパ節、リンパ球、リンパ液があります。

これらの場所でリンパ球が病原微生物やウィルス、がん細胞と戦っています。

免疫系器官の脾臓、虫垂、回腸パイエル版はお腹に存在します。

腹部に免疫細胞が多いので(全体の70~80%が腸に免疫細胞が存在すると言われています。)腸の機能を高めると免疫が高まるということになります。

 

 

サロンで腸リンパマッサージを受けるのが効果大の理由

腸のマッサージをサロンの施術ベッドで受けることと、セルフマッサージでお風呂上りなどにご自分でお腹のマッサージをすることの違いは何でしょうか?

一番大きな違いは、気持ち良さです。

気持ち良くリラックスした状態で、心地よいタッチのトリートメントを受けると、自律神経は副交感神経のモード(リラックスモード)に突入します。
このモードの時は、内臓機能は働きやすくなります。腸の動きも良くなります。
腸は幸せホルモンのセロトニンを分泌すると言われていますが、腸が心地よいと感じるモードの時にセロトニンも分泌されます。

ご自分で行うセルフケアも腸の活動を高めますのでオススメです。
サロンでの腸リンパマッサージはもっとオススメです。

 

 

腸リンパマッサージが良い理由

1.便秘解消

腸のマッサージをすることで、腸の蠕動運動がおこりやすくなり、鈍くなっていた動きが活発になります。
腸への刺激、マッサージでお腹も温まり、さらに動きもよくなります。心地よい刺激とマッサージで自律神経もリラックスできる副交感神経モードへ切り替わりることで、なお腸の動きも活動的になります。

2.免疫力アップ

体全体の免疫細胞の約7割が腸管に集中しています。
多くの有害な細菌・ウィルスを腸の免疫細胞が攻撃・撃退してくれています。腸管に集中したリンパ球(免疫細胞)を活性化させることができます。免疫力をアップさせるには腸のマッサージはとても有効です。

3.むくみ・冷えの改善

お腹は体全体の中心部分であり、お腹が緩まり温まることで、体全体のリンパの流れも促進させます。
血行がよくなると、冷えも和らぎ、リンパの流れもよくなるのです。

4.ダイエット効果

腸の老廃物がなくなることで、細胞が栄養を取り込みやすくなり、生まれ変わりの促進を高めますので、代謝が良くなりダイエット効果があります。マッサージは体温も高くなり、脂肪も燃焼しやすくなります。

5.お腹回りサイズダウン効果

腸内環境が良くなることで、便秘も解消され、老廃物がたまった状態はなくなります。見た目ににもお腹回りはスッキリします。
ところどころに、お腹が固くなっている状態の場合、ダイレクトにマッサージを取り入れることで、お腹が柔らかくなり固い部分が柔らかくなり見た目にもスッキリします。

6.リラックス効果

お腹のマッサージはとても気持ちの良い体感ですので、リラックスモードになります。
皮膚に直接触れるアロマオイルを使ったトリートメントは皮脳同根(皮膚が心地よければ脳が心地よい)の原理もあり、無条件で気持ちよくリラックス効果がえれます。
リラックスの状態になると、腸の働きは良く活発になります。

7.美肌効果

腸が健康になることは、腸内細菌が減り、老廃物の排泄のスムーズに行われることになりますので、有害物質がたまりにくくなります。
老廃物による、吹き出物やニキビは出にくくなり、
お肌のターンオーバーも正常に、血行促進効果で肌色も健康になり、美肌へ導いてくれます。

8.ハッピー効果

幸せホルモンのセロトニンは脳からの分泌はわずかで、約90パーセントは腸から作られます。
腸の調子が良いと、幸福感が大きくなります。

 

腸リンパマッサージで外側から腸のケアをしましょう

腸内環境を整えるには、普段の生活ではバランスの良い食生活、適度な運動、充分な睡眠などがありますが、

腸リンパマッサージを取り入れることで、今までの蓄積で固くなってしまったお腹を無理なく心地よく柔らかくしていくことができます。

お腹の張りがある方、乳び層まわりが固くなっておられる方、お腹全体が冷たい方等、様々な状態の方がおられます。

腸リンパマッサージの施術を加えることで、いち早く腸の動きを活発にすることができます。

お腹の状態に変化が現れます。
外側からのダイレクトな腸リンパマッサージを取り入れて腸内環境を良くして、健康な体をキープしていきましょう。

 

腸リンパマッサージを受けられたお客様の声

【40代主婦 Mさま】
もともと便秘で、ふつうに一週間くらいお通じがない時もあるので、いつも薬を飲んで出しています。と言われていたMさま。
初めて、腸セラピーを加えたリンパマッサージを受けられた日は、帰宅されて少ししてからメールがあり、
「帰ったらおならは出るは、トイレには行くはでこんなにも1回マッサージを受けただけで違うのかと、びっくりしました!!」
とのご連絡をいただきました。
マッサージ中は、普段固く滞っていた腸の動きがよくなったようで、ぐるぐる、ごろごろお腹が鳴っているのがよくわかりました。

 

【20代保育士 Kさま】
お通じは大体、3日に一回くらいと言われていました。それでも危機感はなく、こんなものなのかと思っていたそうです。
水分は摂られているか聞くと、結構摂っているほうだと思いますとの声も。
今まで何をしても良くなったことがないのであまり期待をされていませんでした。それでも腸セラピーのお腹のマッサージは初めての体験。
お腹の状態はかちんかちんに固まっていました。その日は少しゆるまったという感じで、何度か続けてやってみたいとの話で帰られたのですが、
「腸リンパマッサージをした日から、お通じが毎日あるんです!たまたまかとも思ったのですが、調子がよくなったのでまた受けたいです!」
とのご感想でした。その後も施術を取り入れ便秘解消につながっています。

 

【40代事務職Yさま】
ひどい便秘ではなかったのですが、そんなに気持ち良い便が常にでるわけではないと言われていました。
腸リンパマッサージの時には、肋骨と肋骨の間、乳び層というところをアプローチしていくのですが、その部分はかなり、つまりがありました。
ちょっと触れていくだけでも、ずいぶんと痛がっておられました。
お腹は少しづつ緩まっていく感覚がご自分でもあったようです。2回目の時には初回で痛かった乳び層の部分がまったく痛くないとのことでした。
このことでリンパの流れがよくなっています。体温が上がり代謝がよくなったようで少しづつ停滞していた体の巡りが潤滑になっておられます。

 

 

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