初体験はドキドキ・アロマリンパマッサージ

こんにちは グラシューです。     先日は、同級生だった友人がリンパマッサージの初体験に来てくれました。 整体などは行ったことがあるけど、オイルを使ったマッサージは初めて。ということで受ける前から 「どんなことをするの?」 「まず、どこからするの?」 「服を脱ぐの?」 と、細かく細かく聞いてくれました(笑)   私は毎日のように施術をしているので、もう当たり前になっているのですが、何でもざっくばらんに質問してくれる友人と接すると、確かに初めての方は、不安だらけかもしれませんね。     紙パンツだけになる。というところで 「えっっ」ってびっくりされることはたまにあるのですが、 ほとんどタオルをかけている状態なので、見えないので大丈夫です! 施術箇所だけタオルをめくって、オイルを付けてマッサージしていきます。     初めてで緊張している方には、緊張をとってリラックスへ誘導していくのもセラピストの腕がかかっていますね。   いよいよ 施術へ! うわー なんか不思議な感覚~ でもすごい気持ちいい。 こんなふうに触ってもらったことないし、なんかすごいねぇぇ (笑)   施術中も「気持ちいい・気持ちいい」をたびたび言ってくれて。 施術後も、こんなに気持ちいいとは思わなかった! リンパマッサージの効能、デトックス・免疫アップ・代謝アップのことなども伝えると、   「本当いいことだらけですごいね。」 「今、体がポカポカになってる!」 「ここれは、やみつになりそうね・・・」   気持ちいいし、体にとっても良い! を体感とともに確認していただけたかな!と思っています。   やはり、「皮脳同根」 の理論!   皮膚と脳は根本が同じ。という意味で、 受精卵が8週目の頃、外胚葉という同じ場所で皮膚も脳も作られる事で、皮膚が心地よいと感じると脳も心地よいと無条件で感じるという理論があります。   肌に直接触れていくアロマオイルを使ったリンパマッサージは、とにかく気持ちいい! ということですね♪   今回の初体験では特に腕が気持ちよかったようです。後半の施術箇所なので慣れてきた頃だったかもしれませんね。 冷え性・肩こり・最近痩せにくくなった。などありましたし、また続けて来てもらう予定です。 体質改善を目指します。       ご予約は 082-577-7998 またはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。 Gracieux(グラシュー)|広島市西区横川のエステサロン・スクール|完全個室女性専用

首もお顔の一部!首までしっかりエステ

こんにちは グラシューです。     お顔はもちろんなのですが、首が気になる~と思われる方も多いのではないでしょうか? 首のエステはご希望があれば、追加オプションでお顔と同じようにエステでケアできます。 首は、乾燥しやすい箇所であり、普段のケアはとにかく保湿が大事です。 お顔と同じようにケアして特に、乾燥しない、日焼けしないように気をつけましょう。 (お顔も同じですね)   普段の習慣で気を付けたいことは、 高すぎる枕や、合ってない枕を使わないこと、 スマホを見るなど、うつむいた姿勢を続けないこと などでしょうか。   先日から、首のケアもプラスされているお客様。 早速、違いを実感していただいたようです! ヒト幹細胞培養液の導入エステとボディのリンパマッサージの施術を受けていただいています。     首の肌感の見た目だけではなく、首からケアすることで、お顔の血行がよくなったり、フェイスラインが整ったり、リンパが流れやすくなったり、凝りがとれたり、やはり良いことがたくさんです。 首も衰えていかないよう、出来ることを取り入れていきましょう。     広島市西区三篠町1-12-17 3F グラシュー 082-577-7998 Home

衰えない肌を目指す☆お肌・小鼻のざらつきも綺麗になりました。

こんにちは グラシューです。   最近、お顔とお体をセットで受けられているMさま。 大変お綺麗な方ですが、これから先に衰えていない体、お肌でいたいという想いが伝わります。 ちょうど子育て中の方なのですが、家にいることが多くお子様中心の生活になると、自分の姿を確認することも少なくなってきますね。 サロンでは、体やお顔のケアはもちろん、たまにの外出を気分転換に息抜きのお楽しみタイムで来ていただくことが多いです。   お顔も気になるし、ボディラインも、肩や背中の張り凝りも、首回りの老化も、いろいろ気になる~ ということで、体とお顔の全身フルコースです。   この日、お顔は、ちょっとだけお肌のざらつきと、小鼻の毛穴の黒ずみが気になりましたので、つるっ整うようケアさせていただきました。 ↓   ↓       蓄積蓄積がどんどん、お肌も角質が溜まったり、くすんできたり、たるんできたりしますので、まめにケアを入れたいですね。 リラクゼーション効果のあるサロンでのケアは、より細胞再生能力を高めます。 疲れをため込まないうちにケアしていきましょう。     フェイシャルの内容は リセルシュールプロファイブから ・ダブルピールで毛穴洗浄 ・高周波ブレイクウェーブでフェイスラインからデコルテケア ・バイポレーションでヒト幹細胞培養液導入 をチョイスいたしました☆       グラシュー gracieux    アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ 広島市西区三篠町1-12-17 3F 広島市横川駅近く ご予約は 082-577-7998     gracieux.yori@gmail.com またはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。 https://www.gracieux-y.com/

サロンとの出会いで、自然に変化していく体に。

こんにちは グラシューです。   夏前くらいから通ってくれているお客様。 もともと、体のことや美容のことに、こだわりはなかったようなのですが、ここ最近は続けていた運動を止めて、体も痩せにくくなり、疲れやだるさが抜けにくくなっていたとのこと。 そんな中、探してサロンに来てくださいました。   お仕事は、会社で事務職をされていますので ・座りっぱなしで足がパンパンになり、むくむ。 ・パソコンと向き合っているので、電磁波の影響を受けるし、眼精疲労を起こしやすい。肩首も凝る。 ・エアコンで、夏は冷房で寒い。冬は暖房で乾燥する。 などの環境がつきものです。   事務職は私も数年していましたが、本当に体には悪いなと思うのです。 現場でもいろいろな工夫が必要ですね。 ・ストレッチする。 ・足が冷えないために靴を考える。 ・加湿できるものを準備する。 などなど。   今、3週間に一回のペースで施術を受けていただいています。   大体、前回の施術のあとの体の調子をお話、報告してくれます。 一番最初の日は、リンパマッサージ、ボディの施術をしたのですが、帰ったら体がだるかったとのこと。   1回目 「施術後はポカポカしてリラックスしていて、その後、動いたからかわからないですが、夜は少しだるさがありました。    寝たら軽くなって、今日は調子がよさそうです。少しづつ課題も実践していきます。」 体の機能があまりにも停滞しているときにリンパマッサージの施術をすると、体内が活動的になることに追い付かず、だるさになってしまうことがあります。 始めてリンパマッサージの施術を受ける方で、たまにこのような症状になられる方がおられますが、2回3回施術を受けられると体調がよくなられていきます。   2回目 「怠さもなくなって、少し改善されているのかな。と思いました!」   5回目 「体はリンパマッサージしてもらった週は調子がよくなります。    食生活は教えてもらったように玄米やお味噌汁にしたり、サラダや果物を摂ったり、ゆるーく続いています。」   だんだんと体の調子があがっていることを実感。 美容のことも気になるということで、2回目からは、ボディとお顔のセットのコースを受けられているのですが、お肌の調子もよくなられています。   家で実践していただくことも、ちょっとづつ課題をださせていただいています。 食事のこと。 お顔の洗い方。 マスクのチョイスの仕方。 ちょっとしたことや習慣を、変えていくことでどんどん変化が起こります。 「体重も、自然に2~3キロ落ちました。」 と、にこやかに話してくれました。 無理したり、がんばると続かないので、どんどん体やお肌が喜ぶ習慣に変えていきたいですね。 まだまだ変化していきそうで、こちらも楽しみです。 現在よりも素敵なハッピーライフを ♪    …

女性は香りで優しく幸せになれる♪

こんにちは グラシューです。   グラシューのサロンを始めてからずっと、アロマのブレンドオイルを使ってトリートメントしています。 アロマのことを知ったのは、記憶には残ってないくらい、ずいぶん前だと思いますが、詳しく知る前からアロマいいな♪ アロマ好きだな。興味あるな。という感じだったと思います。 きっと、女子ならみんな好きじゃないでしょうか! いい香りがするって、それだけで「わーっ♪」ってなりますよね。   昔は香水もいろいろ集めていましたが、ここ最近はサロンでアロマを使うので、あまり使わなくなってしまいましたが、天然の香りは取り入れるようにしています。 サロンは、いつもアロマを使っているので良い香りする~と言われることが多いです。 お花も飾っていることが多いので、お花の香りも良い香りです。 アロマやお花、天然の香りがあるだけで、ハッピー!体が元気になります! 女子力もアップです。 香りは良い香り~ とダイレクトに脳に届きますので頭もリフレッシュできますね。 お疲れ続きの方は、ちょっと香りを意識して取り入れると良いですね。 難しいことは考えず、アロマショップに行って好きな香りをチョイスするのが一番癒されるかもです。 詳しい成分や効能は、後付けでも案外、自分の体と心に当てはまったりしてます。 サロンでは、好きな香り、体調に応じた香り、などなどからチョイスさせていただきます☆   グラシュー gracieux    アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ 広島市西区三篠町1-12-17 3F 広島市横川駅近く ご予約は 082-577-7998     gracieux.yori@gmail.com またはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。 https://www.gracieux-y.com/

ファスティングで代謝を高める

こんにちは グラシューです。     緊急事態宣言が出ている今の期間に、ファスティングしてダイエットしたい!との声がありました。 ちょうど同時期にお二人からのお声。 一人は私の友人で、普段から仕事の関係で外食が多く、たまに会って一緒に食事に行っても、メニューの中から必ずリッチで量の多いほうを注文しちゃう人です(笑) ダイエットのスイッチがグイっと入ったときに、集中してダイエットをするタイプ! ダイエットの意識が途切れた時に一気に気分崩壊!たくさん食べたり飲んだりし始める(笑) そうなると、まさにリバウンドの予感ですね。 今回はそんな調子にならないように、ファスティングに挑んだ後もしっかり、健康キープの太りにくいライフスタイルに移行してもらいたいな。と思っています。   ファスティングは、一定期間固形物を摂らずに、酵素ドリンクなどを取り入れて、常に働いている胃腸を休めることです。 休ませることで、胃腸が活発になり、体内に溜まっている毒素が排出され、リセット。働き良い消化器官になります。 栄養を取り込みやすい代謝の良い体になっていきます。 ファスティングに最適なハーブザイムのドリンク   私も若い時は、人の残り物まで平らげるほど、よく食べていましたが、ここ最近はそんな量は食べれなくなりました。 若い時と同じような量を食べていると、必ず!太ります。 年齢があがると代謝も低下しますので、なかなかちょっと集中ダイエットしたくらいでは昔のように痩せないはずです。   ちょっとちょっとのシーンで、気を付けることをいかにやっていくかが大事です。 カフェに行って、生クリームたっぷりのデザートより、フルーツ多めのものにしよう。とか。 少しの距離なら、車に乗らす歩いてみよう。とか。 ちょっとでもストレッチいれておこう。とか。   私の今の体重は、20代の頃とあまり変わってなくて、1キロくらい多い感じです。 今は特にコンディションが良いです。 最近は、甘いものを控えめにしていました。特別な運動はしていませんが、とりあえず徒歩10分程度ですが、歩いて通勤しています。 お風呂は毎日入るようにしています。 サラダは、ドレッシングは使わず、亜麻仁油やオリーブ油にミネラルたっぷりの岩塩を振っています。 プロテインやその他サプリメントは毎日摂るようにして、酵素ドリンクも取り入れています。   ファスティングはプチファスティングで、朝だけドリンク。朝と昼だけドリンク。などといったことはチョコチョコできるときに取り入れています。 たいしたことはしていないのですが、楽に習慣化することで、大幅に体重オーバーしたりすることなく過ごせていると思います。 まあ、でもそんなことを言って、太ってしまったらごめんなさい(笑)     体のデトックスは、今の時代は特に必要です。 昔に比べ、食べ物は遺伝子組み換え食品。(知らず知らずに食べている!) 食品添加物。農薬。 こんなものが含まれている食べ物がほとんどの時代です。 ワクチンや薬も体に良いものではないです。   デトックス習慣をうまく取り入れながら、代謝の良い体をキープしていきましょう。   グラシュー gracieux    アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ 広島市西区三篠町1-12-17 3F 広島市横川駅近く ご予約は 082-577-7998     gracieux.yori@gmail.com またはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。…

サロンでのボディケア・意識変革のきっかけに。

こんにちは グラシューです。   先日は60代のお客様のケアの日でした。 8月は私もその方も2人とも誕生日月で、一緒にパンをたくさん食べました(笑) お付き合いが10年以上になりました。 大体、毎月来てくださっていますが、本当に長く付き合っていただいて嬉しい思いです。   体の変化は触れさせてもらっているので、ご本人より、わかるところがあります。 前より、足の筋肉が少し落ちて、肩が前に入ってきたななど。 これは、突然ではなく前からそのような傾向がありました。 ちょっと傾向があるくらいの時ってなかなか、しっかり意識を向けて気を付けるってできないんですよね。 今、気が付いているちょっとの改善ポイント。ひどくならないようにケアしたいですね。   車を使われることが多いので歩く機会を増やしたらよいとか。 食べるものは抗酸化のものを増やした方がいいとか。 私が、すごく思ったことをご本人がすごく感じてもらうことができたら。 これは、愛を持って接すると伝わっているかなと思います。   ひと月ごとに来てもらって、一番はちょっとでも気持ちの変化を持って帰っていただくこと。 気を付けよう。毎日の習慣にできること 取り入れよう! などのきっかけになって実践していただければと思います。 毎日の習慣が体を変えます。   翌日はさっそく、やる気スイッチ入って食生活から実践している報告ありました! 次回の施術が楽しみです。   施術では、一回のケアでも見た目が変わり、体も楽になられますよ。 リンパが流れやすいボディになっています。   リンパって、健康状態を維持することの本当に基本で。目に見えないので意識してなかったら気が付きにくいことかもしれないのですが、リンパ液がしっかり流れていて、リンパ球が活性している(デトックス&免疫力) 体をぜひキープしてください☆     アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ広島市西区三篠町1-12-17  3階  広島市横川駅近く0825777998ご予約はこちらからよろしくお願いしますグラシューご予約・お問い合わせフォーム

プラセンタとビタミンCのイオン導入で明るいお肌へ

こんにちは グラシューです。   だんだんとお肌も歳を重ねると、しみ、しわ、たるみ、くすみ、などいろいろとお悩みが出てきます。 今日のお客様は、いろいろ気になるけど今はくすみが一番気になるとのことでした。 ぱっと明るいお肌は若々しい印象ですよね。 くすみの原因は、お肌に余分な角質が溜まっている。血行が悪い。日焼けが残っている。まんべんなくシミが増えている。化粧が乗っていない。などいろいろとありますね。 今日のエステは、乳酸と超音波を使ったダブルピール、血行を良くし細胞活性する高周波ブレークウェーブ、プラセンタとビタミンCのイオン導入などをチョイスして、ボディ全体のリンパマッサージもプラス。明るいくすみのないお肌に仕上げました。 やはり、美白と言えば抗酸化力の高い王道のビタミンC。しっかりとエビデンスのあるプラセンタ。この2アイテムをイオン導入! とってもつるつるで明るくなられました! エステが終わって帰宅されてからは、抗酸化力のある果物買って帰りました~ とご報告いただきました! やはり、インナーケアは大事。 普段の食生活、スキンケアもしっかりしようと皆さん、意識されるようになります! 毎日のちょっとづつの習慣から整えて、定期的なエステでかなりお肌がよみがえりますよ!     リセルシュールプロファイブ 「究極の美筋リフト!」 で、できるお肌ケアは シミ、しわ、たるみ、ニキビ、毛穴の悩みを解決。 ダブルピール、イオンスキン、マイクロキャビ、バイポレーション、ブレイクウェーブといった5つの機能があります。 皮膚の構造を考え、深層まで丁寧にアプローチしていきます。     ■ダブルピール / 最適 角質除去 ピーリング最適周波数と絶妙なパワーコントロールのW効果で汚れをしっかり除去! 肌を傷つけず微細な汚れに適応する乳化作用のダブルピールで毛穴の皮脂汚れや角質を洗浄します。     ■イオンスキン / 浸透 拡散型 マイナス(-)の力と超音波(マイクロキャビの力)で美容成分を浸透、拡散! ビタミンCやプラセンタなど導入していきます。     ■マイクロキャビ / 拡散 浸透型 マイクロキャビの振動と(+)(-)の間欠導入で美容成分を拡散、浸透! お肌の引き締めリフトアップ効果も!     ■バイポレーション / 超 浸透型 独自の波形と効果の高い60Vの組み合せで、美容成分を深層部まで導入可能! 目元、口元などの細部もペンタイプの専用のものでしっかり届けます。    …

コロナウイルス対策のリンパマッサージ

こんにちは グラシューです。   8月になりました。本当に暑い毎日です。 コロナウイルスも広がっていますね。 気温はかなり上昇していますし、そんな中、マスクを着けて外出すると暑さでくらくらしそうですね。 免疫力をとにかく保っていただきたいと、いつもお伝えしています。 アロマのブレンドオイルを使ったリンパマッサージの施術を行っていますが、リンパマッサージの大きなポイントは 〇老廃物を排泄 デトックス効果 〇免疫力アップ です。 なぜ免疫力がアップするのかというとリンパ液が流れることで、リンパ球が活性化、増殖されます。 リンパ球こそ、優秀な免疫細胞です。 中でも、特にウイルスに対応してくれる、ナチュラルキラー細胞。これもリンパ球の中の免疫細胞です。 リンパの流れが悪いと、ウイルスをやっつけてくれる免疫細胞が充分に働いてくれないことになります。 リンパの流れの良い体の状態にしておくことが大事です。 普段の生活ですと、 適度な運動。 ストレスをためない。 質の良い睡眠。 バランスの良い食生活。 など、を心がけることがやはり大事になります。   リラックスするリンパマッサージの施術を受けることで、自律神経が副交感神経モードになり、そのような時、リンパ球は活性しやすくなります。 アロマの香り、薬理効果も同時に得ることができます。 特に更年期や何かしらの体の不調があると、施術を受けたいと思っても、なかなかサロンまで足を運ぶという行動にすぐならないとは思いますが、一度お越しになられたら、その日から体調が良い方に向かっていく可能性は高いです。 体が喜ぶストレスケアで、ウイルスにも負けない体をキープされてください。   グラシュー gracieux    アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ 広島市西区三篠町1-12-17 3F 広島市横川駅近く ご予約は 082-577-7998     gracieux.yori@gmail.com またはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。 https://www.gracieux-y.com/

フェイシャルエステ+アロマリンパマッサージの贅沢コースで。

こんにちは グラシューです。   ボディケアとフェイシャルエステが一緒になったコースが人気です。 特にお顔のことが気になって、フェイシャルエステにいらっしゃった方も体が疲れていて硬くなっていたり、低体温、血液やリンパの流れが悪い状態であったりすると、お顔にも影響がでますので、ボディの施術も一緒に受けられると改善が早い場合があります。 特に背中の張りや肩首の凝りなどは、顔のたるみやツヤハリ感、すべてに関係していきます。 お顔も気になるけど、体も気になります。と感じる方は一回で、両方受けれるスペシャルコースがおすすめです。     コースの流れは、 お体やお肌の調子など、カウンセリングでお話を伺っていきます。 フットバスに入りながら、アロマのブレンドオイルを作っていきます。   いよいよ施術へ。 うつ伏せで寝ていただき、体全体が緩まるよう、タオル上から揺らし、ほぐし、などを入れていきます。 足から背中にかけてオイルトリートメント。 仰向けになっていただき、お腹や腕もオイルトリートメント。 お顔のエステに入ります。クレンジングから始まり、普段取り切れない汚れ落としなどをお肌に合った方法で入れていきます。 マッサージで血行をよくし、イオン導入やレクトロポレーション導入などで、お肌に栄養分を与えていきます。 お仕上げのパックをしながら、肩首デコルテ、ヘッドマッサージなどしていきます。 お着換えが終わり、メイクなどされたらアフターティでおくつろぎください。   施術内容については、いらっしゃってから相談・カウンセリングで最適プランを決めていくこともできます。 ご相談ください☆   グラシュー gracieux    アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ 広島市西区三篠町1-12-17 3F 広島市横川駅近く ご予約は 082-577-7998     gracieux.yori@gmail.com またはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。 https://www.gracieux-y.com/