リンパマッサージ講習スタートしました。

こんにちは グラシューです。     今月よりリンパセラピスト講習がスタートしています。 リンパマッサージ、ボディトリートメントの施術ができるようになる講座です。 今回、来ていただいているのは、自然に囲まれた環境で暮らしておられる方で、アロマや自然療法的なことに興味のある方です。 これまでも、ボディの施術を別の場所でも学ばれたとのことですが、理論講座がなかったことと、施術で行う一つ一つの手技の意味が分からないということで、何かしっくり納得いかなかったようで、今回受講を決められました。 最初は施術を受けに来られました。 たまたま、お近くに以前グラシューで習ってくれた方がやっているサロンがあり、そちらにも施術を受けに行かれました。 本当、偶然! とっても真面目で勉強熱心なお方なのです! 来年から活動開始のご予定。 今後が本当に楽しみです。   今、フェイシャル講座も受けられている方が3名様おられます。 コロナ禍ですが、スクールに興味を持たれる方が多いです。 こんな時だからこそ、自立して仕事に繋げられることが求められるのかもしれませんね。 講習はマンツーマン講習です。 時間は相談で合う日を決めていきます。 体のことですし、もともと興味のある内容。 講習、楽しく進んでいます。 施術の時のモデルさんは、生徒さんと一緒に来てもらうのですが、難しい時はこちらでご用意しますのでご安心ください。     無料相談もお受けしております。 お気軽にご連絡ください。 電話 0825777998 お問い合わせフォーム こちらから 詳しい講座内容は、こちらをごらんください。 グラシュー gracieux    アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ 広島市西区三篠町1-12-17 3F 広島市横川駅近く三篠神社前 ご予約は 082-577-7998     gracieux.yori@gmail.com またはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。 https://www.gracieux-y.com/

足の冷えとむくみにリンパマッサージ

こんにちは 広島市西区横川駅近く アロマ・リンパマッサージ&フェイシャルエステ gracieux  グラシュー の戸川です。     49歳で普段は長時間の立ち仕事をしておられる女性に来ていただきました。 一番体で気になることは 「むくみが気になります」 とのことでした。 施術に入ってみますと とにかく、冷えを感じるお身体でした。 とくに、手先、足先!末端冷え性であり、冷え性! 長時間の立ち仕事、想像するだけで足がパンパンになりそうですよね。 仕事から帰ってからも時間がかかってしまうし、ついシャワーで済ませてしまうそうでした。 なので、湯船につかることもほとんどないとのこと。 むくむのもむりないですね。   私自身、最近続けて足先が 「しもやけ」 になるんです! しもやけ って子供の頃にしかならなかったのに、なんとも! 手もとても冷たい!! 昔より冷えを感じています。 とくに。50歳前後の女性は 更年期の時期で女性ホルモンの分泌量が減ることで体も冷えやすくなります。 なので、食事はたんぱく質の含まれるものを中心にバランスよく。 運動も毎日続けられて、筋肉がある程度鍛えられるものを取り入れる。 体を温める、入浴。 など、意識して普段の生活に組み込んでいく必要がありますね。   まずは入浴で、毎日お湯につかることから始めましょう! 慣れたら一番簡単にできるのでは?と私は思っているのですがどうでしょうか?! 施術後は、ぽかぽか温まって、とにかく   「気持ちよかったです~」 とのご感想。 お顔のマッサージも入れましたが、 「血色が良くなってますね。むくみも取れてスッキリしてます!」 と実感くださいました!     サロンで行うアロマ・リンパマッサージは、 むくみを取って、むくみにくくする。 冷えた体を温めて巡りをよくする。 直接触れるトリートメントでの心地よさで自律神経のバランス調整。 アロマの心地よさと薬理効果。 リンパ球活性で免疫アップ。 肩こりや腰痛、固くなった筋肉を柔らかくする。 などなど、 気持ち良くて体に良いケアができます。   このようなボディケアを受けられることで、体が硬く冷たくなりにくくなります。 むくみ、冷えも少しずつ蓄積されていきますので、ためないことから始めましょう。 ぜひアロマ・リンパマッサージのケアを取り入れて快適ライフを送りましょう♪ グラシュー gracieux    アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ 広島市西区三篠町1-12-17 3階 広島市横川駅近く ご予約は…

リンパマッサージで体内年齢マイナス20歳?!

こんにちは 広島市西区横川駅近く・アロマ・リンパマッサージ&フェイシャルエステ グラシューの戸川です。   先日のお客様、あるお店に行かれた時に、体重測定のようなことがあったようで、こう言われていました。 「この間、体重計に乗ったら、体内年齢47歳だったんですよ!」 (実年齢は65歳!) 「リンパマッサージを受けておられる方はだいたい体内年齢が若いですよ!」 とその時、言われたようです。   定期的にリンパマッサージの施術を受けられておられ、見た目もとってもお若いです! データ算出方法は体重計のメーカーにも違いがあるようですが、平均値と比較して基礎代謝が高く、体脂肪率が低いと体年齢(体内年齢)も若くなる傾向です。 サロンでも体重測定をすることがありますが、やはり単純には太り気味ですと体年齢もあがってしまう傾向です。 見た目が太っていない方のほうがやはり見た感じ若いし健康ですね。       「リンパマッサージをしたら痩せますか?!」 「リンパマッサージって痛いんでしょ?!」   と、よく聞かれることがあるのですが、 直接的に痩せるというわけではないし、痛くもないのです。 ですが、リンパマッサージ(リンパドレナージュ)はリンパ液の流れを良くして、老廃物を排出するよう促すトリートメントです。老廃物が排出されていかなければ、老廃物が含まれたドロドロ液が細胞の周りに停滞します。(むくみ) ドロドロ液に細胞がおおわれると、細胞が栄養や酸素を取り込みにくくなります。 冷えが生じ、代謝が行われなくなります。 なので、リンパが詰まっていますと痩せにくくなりますから、リンパの流れを良くするリンパマッサージなどをしていくことで、痩せ体質へ導くことができます。 痛いマッサージはリンパの流れを促すことを意識したトリートメントではないかもしれません。 いろいろなマッサージがありますから、何にアプローチをしているトリートメント(マッサージ)なのかを聞いてみるといいですね。 私もオイルを使ったトリートメントに行ったときに、これはほとんどリンパの流れを意識していないトリートメントだな~とか思ったことがあります。 確かに、そのお店のメニューの名前には、「リンパ」の文字はありません。 オイルマッサージ だったと思います。 サロンでの施術はリンパの流れを意識したリンパマッサージです。 リンパ節に相当なつまりがある場合やコリや、固くなった筋肉へアプローチするときに少し痛いかもしれませんが、痛気持ちいいという感覚だと思います。 リンパの流れを意識した心地よいトリートメントをベースに、コリなど気になる箇所へのアプローチや体のバランスを整える整体が加わりますので、 「心地良いけど、しっかりされてる感~♪」 というご感想をよくいただきます(^^) リンパの流れが悪い体を維持していますと、病気になったりガンになったりしやすいです。 見た目も、太っていなくて体内年齢も若い体! は、リンパが詰まっていない体! ということになりますので、ぜひリンパマッサージを受けにいらしてください。 グラシュー gracieux    アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ 広島市西区三篠町1-12-17 3F 広島市横川駅近く三篠神社前 ご予約は 082-577-7998     gracieux.yori@gmail.com またはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。 https://www.gracieux-y.com/