衰えない肌を目指す☆お肌・小鼻のざらつきも綺麗になりました。

こんにちは グラシューです。   最近、お顔とお体をセットで受けられているMさま。 大変お綺麗な方ですが、これから先に衰えていない体、お肌でいたいという想いが伝わります。 ちょうど子育て中の方なのですが、家にいることが多くお子様中心の生活になると、自分の姿を確認することも少なくなってきますね。 サロンでは、体やお顔のケアはもちろん、たまにの外出を気分転換に息抜きのお楽しみタイムで来ていただくことが多いです。   お顔も気になるし、ボディラインも、肩や背中の張り凝りも、首回りの老化も、いろいろ気になる~ ということで、体とお顔の全身フルコースです。   この日、お顔は、ちょっとだけお肌のざらつきと、小鼻の毛穴の黒ずみが気になりましたので、つるっ整うようケアさせていただきました。 ↓   ↓       蓄積蓄積がどんどん、お肌も角質が溜まったり、くすんできたり、たるんできたりしますので、まめにケアを入れたいですね。 リラクゼーション効果のあるサロンでのケアは、より細胞再生能力を高めます。 疲れをため込まないうちにケアしていきましょう。     フェイシャルの内容は リセルシュールプロファイブから ・ダブルピールで毛穴洗浄 ・高周波ブレイクウェーブでフェイスラインからデコルテケア ・バイポレーションでヒト幹細胞培養液導入 をチョイスいたしました☆       グラシュー gracieux    アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ 広島市西区三篠町1-12-17 3F 広島市横川駅近く ご予約は 082-577-7998     gracieux.yori@gmail.com またはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。 https://www.gracieux-y.com/

女性は香りで優しく幸せになれる♪

こんにちは グラシューです。   グラシューのサロンを始めてからずっと、アロマのブレンドオイルを使ってトリートメントしています。 アロマのことを知ったのは、記憶には残ってないくらい、ずいぶん前だと思いますが、詳しく知る前からアロマいいな♪ アロマ好きだな。興味あるな。という感じだったと思います。 きっと、女子ならみんな好きじゃないでしょうか! いい香りがするって、それだけで「わーっ♪」ってなりますよね。   昔は香水もいろいろ集めていましたが、ここ最近はサロンでアロマを使うので、あまり使わなくなってしまいましたが、天然の香りは取り入れるようにしています。 サロンは、いつもアロマを使っているので良い香りする~と言われることが多いです。 お花も飾っていることが多いので、お花の香りも良い香りです。 アロマやお花、天然の香りがあるだけで、ハッピー!体が元気になります! 女子力もアップです。 香りは良い香り~ とダイレクトに脳に届きますので頭もリフレッシュできますね。 お疲れ続きの方は、ちょっと香りを意識して取り入れると良いですね。 難しいことは考えず、アロマショップに行って好きな香りをチョイスするのが一番癒されるかもです。 詳しい成分や効能は、後付けでも案外、自分の体と心に当てはまったりしてます。 サロンでは、好きな香り、体調に応じた香り、などなどからチョイスさせていただきます☆   グラシュー gracieux    アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ 広島市西区三篠町1-12-17 3F 広島市横川駅近く ご予約は 082-577-7998     gracieux.yori@gmail.com またはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。 https://www.gracieux-y.com/

更年期とむくみの関係とは?自律神経のバランスを整えるリンパマッサージ

ご訪問ありがとうございます。 広島市西区横川 アロマ・リンパマッサージ&フェイシャルエステ グラシューです。 更年期の時期には、体がむくみやすいです。 そして、体全体にだるさがでたり、疲れやすくなります。 むくみとは過剰に溜まった水分が皮膚(皮膚下)に滞ってしまうこと 血液中の水分が血管外に漏れて、皮膚と皮下脂肪にたまった状態のことです。 血液・リンパ液の流れが滞ると、過剰に身体の中のたまった水分が回収しきれずむくみの現象がおこります。 少し専門的な言葉では 浮腫 (ふしゅ)ともいいます。 むくみの原因 ①運動不足 運動することで筋肉が動きます。筋肉の動きが血液、リンパ液が流れるポンプの役目をしていますので、運動不足で筋肉の動きが少なくなると血液循環やリンパ液の流れが悪くなります。 ②冷え 冷え性ですと、自律神経は乱れ血管が収縮する時間が長くなり、むくみの原因となります。 ③塩分の過剰摂取 塩分を摂りすぎると、体内の塩分濃度を正常にしようとするため、水分を多く摂りこもうとします。 それにより、血管内の水分量が増え圧力があがり水分が染み出してむくみとなります。 ④ストレス ストレスがかかると、コルチゾールの分泌が増えます。 コルチゾールが増えると水分の排泄が滞り、体内に水分がたまってしまいます。 ⑤睡眠不足 自律神経が休まらず、血管が収縮している時間が長くなるため、血管が滞り むくみ状態になります。 ⑥疲労による代謝低下 疲れがたまり、代謝が低下すると、血行が滞りむくみやすくなります。また疲労物質がたまると血液が酸素不足になり、血管を広げようと働くので、水分が染み出しやすくなります。 むくみケアはリンパケア リンパ液は、37兆個の細胞が排泄した老廃物の中で静脈血管に入り切れなかった大きな老廃物をたまった水分と一緒に回収していきます。 リンパの流れが滞ると細胞の周りに余分な水分がたまり、むくみが発生します。 むくみが起こると細胞のエネルギーが作りづらくなるとともに、細胞から出されるごみの収集も滞るため、疲労物質がたまり、足のだるさが出たり、疲れやすくなったりします。 更年期とリンパの関係 更年期は体がむくみやすくなります。 大きな理由は、更年期の時期はエストロゲンの減少により、女性ホルモンのバランスが乱れ、血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経の乱れにより、血行が悪くなり、むくみが起こります。 アロマ・リンパマッサージの施術では、リラックスできることで自律神経の調整ができ、リンパの流れを意識したトリートメントによりむくみを取り除きやすくなります。 更年期にアロマ・リンパマッサージをすると自律神経のバランスが整う リンパマッサージはリンパ液の流れを促すトリートメント(マッサージ)ですが自律神経のバランス調整をサポートします。 ダイレクトに肌に直接触れてトリートメントすることは、脳が心地よいと感じ、自律神経を副交感神経優位にしてくれます。 「皮脳同根」 という言葉があります。 母親の胎内で受精卵が8週目を迎える時、臓器が作られ始めます。 受精卵の外肺葉という場所から、皮膚と脳が作られるのです。そのため皮膚と脳は根本が同じなので、皮膚に対する快刺激は脳に対する快刺激と言われています。 直接、肌に触れて行うトリートメントは、無条件で心地よい体感となり、リラックスでき体に良い状態を導いてくれます。 リンパマッサージの大きな役割は、老廃物排泄のデトックス効果と免疫アップです。 リンパ液は、老廃物を含んだ体液で、リンパ液が滞ることが「むくみ」です。 むくみがあると、私たちの体の細胞が老廃物を含んだ体液で浸されることになり、細胞機能が低下し代謝が下がります。 冷えも生じ、リンパ球(免疫細胞)の活性も低下しますので、免疫も下がります。 更年期のさまざまな体の不調は、女性ホルモンの急激な分泌量低下による自律神経の乱れで起こりますから、自分の意志ではコントロールのできない自律神経のバランスをとっていく事が、対策となります。 アロマ・リンパマッサージは、自律神経のバランス調整ができます。 ぜひ、更年期であり、むくみもあると思われている方は、アロマリンパマッサージを受けてください。 【関連記事】 更年期障害にアロマ・リンパマッサージが最適な理由 更年期アロマリンパマッサージコースについて ご予約フォーム グラシュー gracieux   …

背中の痛みが取れてボディラインの見た目もすっきり

こんにちは 広島市西区横川駅近く、グラシューの戸川です。     40代の事務職のMさまにアロマ・リンパマッサージを受けていただいた日のことです。   Mさまが気になっていることは・・・ ●パソコンなどを多く使う事務仕事で、背中から肩・首がパンパンに凝って硬くなること。 ●外食が大好きなので、つい飲みすぎてしまい、余分なお肉がついてしまうこと。 ●お顔のたるみ この日はお写真でボディチェックをしてみました。 ●一回でも背中の厚みが取れて脇のまわりの余分なお肉が取れて薄くなりました! ●肩甲骨の下部分のブヨッとなったお肉もなくなりました! ●お尻の横幅が狭くなり小尻になりました♪   アロマ・リンパマッサージで得れる効果   デトックス効果 血行・血流がよくなる 冷えの改善 ハリや凝りの改善 むくみがとれる 腸内環境が整ってくる 免疫アップ リラックス効果 などなど   良い効果が連鎖するリンパマッサージ   背中や肩のハリ・コリも余分なお肉がつく悩みもどちらもリンパマッサージが良い効果を発揮します。 普段の食生活やストレス、運動量も影響しますのでアドバイスもさせていただいております。 この日は腰部分も硬くなり、疲れが出ていたようなので最初にしっかり緩めていき、背中の施術に入っていきました。 お顔のたるみも気になられていたので、ヘッドマッサージもしっかりプラスして首、肩まわりをゆっくり柔らかくなるよう施し、リンパを流していきました。 血行がよくなり頭皮が柔らかくなると、お顔も頭と皮一枚でつながっていますので、お顔もたるみがなくなり、スッキリ、リフトアップします。   リンパマッサージを受けられたご感想   施術後は 「やっぱり、顔が違う~ あがったあがった!」 写真でボディチェック、ビフォーアフターを比べてみても、 「1回でも変わりますね~ 脇の所は最初ちょっと痛かったけど、だんだん痛くなくなって緩んできたのがわかりました。 触ってもらうと、硬いところがはっきり感じとれるし、背中とか肩とか緩まって流れていく感じもわかる気がしました。」 「ここに来てなかったら、どうなってたんだろ~ なんか、恐い~ 肩とか背中もガチガチで絶対今よりブクブクに太ってた!(笑) チェックしてもらえるんで、維持できてると思います~」       最近、余分なお肉がついてきた、取れなくなってきた。 背中のぶよぶよ肉をスッキリさせたい。 肩こり、首こり、背中のハリを改善したい。 頭が硬く、顔のたるみが気になる。 このような方はアロマ・リンパマッサージを是非ご体験ください。 背中のハリや肩・首のコリをとっていくと同時に背中のぶよぶよ肉もスッキリしてきます。…

リンパマッサージで体内年齢マイナス20歳?!

こんにちは 広島市西区横川駅近く・アロマ・リンパマッサージ&フェイシャルエステ グラシューの戸川です。   先日のお客様、あるお店に行かれた時に、体重測定のようなことがあったようで、こう言われていました。 「この間、体重計に乗ったら、体内年齢47歳だったんですよ!」 (実年齢は65歳!) 「リンパマッサージを受けておられる方はだいたい体内年齢が若いですよ!」 とその時、言われたようです。   定期的にリンパマッサージの施術を受けられておられ、見た目もとってもお若いです! データ算出方法は体重計のメーカーにも違いがあるようですが、平均値と比較して基礎代謝が高く、体脂肪率が低いと体年齢(体内年齢)も若くなる傾向です。 サロンでも体重測定をすることがありますが、やはり単純には太り気味ですと体年齢もあがってしまう傾向です。 見た目が太っていない方のほうがやはり見た感じ若いし健康ですね。       「リンパマッサージをしたら痩せますか?!」 「リンパマッサージって痛いんでしょ?!」   と、よく聞かれることがあるのですが、 直接的に痩せるというわけではないし、痛くもないのです。 ですが、リンパマッサージ(リンパドレナージュ)はリンパ液の流れを良くして、老廃物を排出するよう促すトリートメントです。老廃物が排出されていかなければ、老廃物が含まれたドロドロ液が細胞の周りに停滞します。(むくみ) ドロドロ液に細胞がおおわれると、細胞が栄養や酸素を取り込みにくくなります。 冷えが生じ、代謝が行われなくなります。 なので、リンパが詰まっていますと痩せにくくなりますから、リンパの流れを良くするリンパマッサージなどをしていくことで、痩せ体質へ導くことができます。 痛いマッサージはリンパの流れを促すことを意識したトリートメントではないかもしれません。 いろいろなマッサージがありますから、何にアプローチをしているトリートメント(マッサージ)なのかを聞いてみるといいですね。 私もオイルを使ったトリートメントに行ったときに、これはほとんどリンパの流れを意識していないトリートメントだな~とか思ったことがあります。 確かに、そのお店のメニューの名前には、「リンパ」の文字はありません。 オイルマッサージ だったと思います。 サロンでの施術はリンパの流れを意識したリンパマッサージです。 リンパ節に相当なつまりがある場合やコリや、固くなった筋肉へアプローチするときに少し痛いかもしれませんが、痛気持ちいいという感覚だと思います。 リンパの流れを意識した心地よいトリートメントをベースに、コリなど気になる箇所へのアプローチや体のバランスを整える整体が加わりますので、 「心地良いけど、しっかりされてる感~♪」 というご感想をよくいただきます(^^) リンパの流れが悪い体を維持していますと、病気になったりガンになったりしやすいです。 見た目も、太っていなくて体内年齢も若い体! は、リンパが詰まっていない体! ということになりますので、ぜひリンパマッサージを受けにいらしてください。 グラシュー gracieux    アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ 広島市西区三篠町1-12-17 3F 広島市横川駅近く三篠神社前 ご予約は 082-577-7998     gracieux.yori@gmail.com またはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。 https://www.gracieux-y.com/