サロンとの出会いで、自然に変化していく体に。

こんにちは グラシューです。   夏前くらいから通ってくれているお客様。 もともと、体のことや美容のことに、こだわりはなかったようなのですが、ここ最近は続けていた運動を止めて、体も痩せにくくなり、疲れやだるさが抜けにくくなっていたとのこと。 そんな中、探してサロンに来てくださいました。   お仕事は、会社で事務職をされていますので ・座りっぱなしで足がパンパンになり、むくむ。 ・パソコンと向き合っているので、電磁波の影響を受けるし、眼精疲労を起こしやすい。肩首も凝る。 ・エアコンで、夏は冷房で寒い。冬は暖房で乾燥する。 などの環境がつきものです。   事務職は私も数年していましたが、本当に体には悪いなと思うのです。 現場でもいろいろな工夫が必要ですね。 ・ストレッチする。 ・足が冷えないために靴を考える。 ・加湿できるものを準備する。 などなど。   今、3週間に一回のペースで施術を受けていただいています。   大体、前回の施術のあとの体の調子をお話、報告してくれます。 一番最初の日は、リンパマッサージ、ボディの施術をしたのですが、帰ったら体がだるかったとのこと。   1回目 「施術後はポカポカしてリラックスしていて、その後、動いたからかわからないですが、夜は少しだるさがありました。    寝たら軽くなって、今日は調子がよさそうです。少しづつ課題も実践していきます。」 体の機能があまりにも停滞しているときにリンパマッサージの施術をすると、体内が活動的になることに追い付かず、だるさになってしまうことがあります。 始めてリンパマッサージの施術を受ける方で、たまにこのような症状になられる方がおられますが、2回3回施術を受けられると体調がよくなられていきます。   2回目 「怠さもなくなって、少し改善されているのかな。と思いました!」   5回目 「体はリンパマッサージしてもらった週は調子がよくなります。    食生活は教えてもらったように玄米やお味噌汁にしたり、サラダや果物を摂ったり、ゆるーく続いています。」   だんだんと体の調子があがっていることを実感。 美容のことも気になるということで、2回目からは、ボディとお顔のセットのコースを受けられているのですが、お肌の調子もよくなられています。   家で実践していただくことも、ちょっとづつ課題をださせていただいています。 食事のこと。 お顔の洗い方。 マスクのチョイスの仕方。 ちょっとしたことや習慣を、変えていくことでどんどん変化が起こります。 「体重も、自然に2~3キロ落ちました。」 と、にこやかに話してくれました。 無理したり、がんばると続かないので、どんどん体やお肌が喜ぶ習慣に変えていきたいですね。 まだまだ変化していきそうで、こちらも楽しみです。 現在よりも素敵なハッピーライフを ♪    …

アロマ・リンパマッサージでPMS症状の頭痛やだるさが楽になる理由

こんにちは 広島市西区三篠町 横川駅近く アロマ・リンパマッサージ&フェイシャルエステ gracieux  グラシュー です。 ご来店が半年くらいぶりの、Rさまにお越しいただきました。 Rさまは40代前半の一人暮らしで、内勤も外回りもこなす会社員の方です。 忙しい時期は夜も遅くまでお仕事を頑張っておられます。 かっこいいキャリアウーマンさんです(^^) 「本当に体がしんどくてたまらないので、私の身体のケアをまたお願いしたいです。」 とご連絡いただきました。最近は、お仕事とその他のことでも忙しくされていて、時間にもなかなか余裕がない様子でしたので、体は疲れがたまっているのではないかな・・・と思っておりました。 Rさまのお身体はとくに敏感なのです。 仕事が忙しいなどのストレス、生理の周期など、体調が崩れやすいことも多いので、体調管理が必要です。 「定期的にボディケアのリンパマッサージ受けていると、本当に体が楽なのわかってるんで、やっぱりちゃんと時間を作って通いたいと思ってるんでよろしくお願いします。」 とのことで来ていただいてから、どのメニューで月にどのくらいでケアを入れていくか、一緒に今後のプランを考えました。 この日のアロマ・リンパケアの施術が終わったときは 「ほんっとに身体、楽・楽・楽になりました!やっぱりすごい!」 と目を輝かしながら感想を叫んでくださいました。 Rさまの身体は特に、リンパが詰まりやすい箇所があります。生理の周期にも敏感でPMS症状もあります。 PMSとは月経前症候群のことで、女性ホルモンのバランスが崩れることでおきる体の変化です。 月経周期のうち、排卵がおきる時期にエストロゲンとプロゲステロンの女性ホルモンの分泌量が変動することでPMS症状が現れます。 だるさ、腰痛、腹痛、頭痛、イライラ、気分の落ち込み、むくみ、甘いものが食べたくなったりなどの症状です。 アロマ・リンパマッサージの施術を受けられるとPMS症状が緩和される理由は・・・ ●水分をため込みやすい状況になりやすく、むくみやすいです。 リンパ節のつまりを解消して、リンパの流れをよくすることで、むくみから解放されます。 ●自律神経の調整を助けます。 リラックスモードに入ることで、緊張状態から身体を解きほぐし、機能していなかった臓器が働きやすくなります。 ●腹部マッサージはお腹も温まり、穏やかな気持ちへ導きます。免疫も高まります。 ●クラリセージやイランイラン、ラベンダーといった女性ホルモンに働きかけるアロマの精油を使い、その有効成分を経皮吸収、サポートできます。同時に香りもリラックスモードへ導きます。 ●肩凝りが改善、血行も良くなることで、酸素が行き渡るようになり、頭痛の症状も和らぎます。 などなど、 良いことづくめなのです! PMSの症状がひどいと思われる方は 特にアロマのオイルを使ったボディケア、リンパマッサージがオススメです。 グラシュー gracieux アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ広島市西区三篠町1-12-17  3階  ご予約は 082-577-7998 gracieux.yori@gmail.com または こちらのお問い合わせフォーム よりお願いいたします