足の冷えとむくみにリンパマッサージ

こんにちは

広島市西区横川駅近く アロマ・リンパマッサージ&フェイシャルエステ
gracieux  グラシュー の戸川です。

 

 

49歳で普段は長時間の立ち仕事をしておられる女性に来ていただきました。

一番体で気になることは 「むくみが気になります」 とのことでした。

施術に入ってみますと

とにかく、冷えを感じるお身体でした。

とくに、手先、足先!末端冷え性であり、冷え性!

長時間の立ち仕事、想像するだけで足がパンパンになりそうですよね。

仕事から帰ってからも時間がかかってしまうし、ついシャワーで済ませてしまうそうでした。

なので、湯船につかることもほとんどないとのこと。

むくむのもむりないですね。

 

私自身、最近続けて足先が 「しもやけ」 になるんです!

しもやけ って子供の頃にしかならなかったのに、なんとも!

手もとても冷たい!!

昔より冷えを感じています。

とくに。50歳前後の女性は

更年期の時期で女性ホルモンの分泌量が減ることで体も冷えやすくなります。

なので、食事はたんぱく質の含まれるものを中心にバランスよく。

運動も毎日続けられて、筋肉がある程度鍛えられるものを取り入れる。

体を温める、入浴。

など、意識して普段の生活に組み込んでいく必要がありますね。

 

まずは入浴で、毎日お湯につかることから始めましょう!

慣れたら一番簡単にできるのでは?と私は思っているのですがどうでしょうか?!

施術後は、ぽかぽか温まって、とにかく   「気持ちよかったです~」

とのご感想。

お顔のマッサージも入れましたが、

「血色が良くなってますね。むくみも取れてスッキリしてます!」

と実感くださいました!

 

 

サロンで行うアロマ・リンパマッサージは、

むくみを取って、むくみにくくする。

冷えた体を温めて巡りをよくする。

直接触れるトリートメントでの心地よさで自律神経のバランス調整。

アロマの心地よさと薬理効果。

リンパ球活性で免疫アップ。

肩こりや腰痛、固くなった筋肉を柔らかくする。

などなど、

気持ち良くて体に良いケアができます。

 

このようなボディケアを受けられることで、体が硬く冷たくなりにくくなります。
むくみ、冷えも少しずつ蓄積されていきますので、ためないことから始めましょう。

ぜひアロマ・リンパマッサージのケアを取り入れて快適ライフを送りましょう♪

グラシュー gracieux    アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ
広島市西区三篠町1-12-17 3階 広島市横川駅近く
ご予約は
082-577-7998     gracieux.yori@gmail.com
またはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。
https://www.gracieux-y.com/

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