ダイエットとリンパケア

こんにちは

グラシュー 戸川です。

 

「リンパマッサージしたら痩せる?!」

この質問はちょくちょく出てきます。

答えは

「代謝が上がり痩せ体質に導きます。」

 

ダイエットには効果がないし、痩せるのはむくみがとれるから、一時的なものという情報もありますが、一回のリンパマッサージで確かにむくみが取れてスッキリします。
その時だけ、むくみが取れただけのことでは?
とも思われるのですが、肥満状態の方は、そもそもリンパ液(老廃物を含んだ体液)が流れにくい状態になっています。

皮下組織にある脂肪細胞へ中性脂肪が蓄えられていますから、その中性脂肪が肥大化し、毛細血管やリンパ管を圧迫してその循環を妨げています。
脂肪細胞周辺に老廃物もたまりやすくなります。

つまり、肥満ですとリンパ管が圧迫されてリンパ液が流れにくい状態です。

ダイエットを意識される方へのリンパマッサージでは、皮下組織の繊維に絡まった老廃物へのアプローチもしていきます。
ほぐし、ゆるめ、リンパ節へリンパ液を流していきます。

リンパの流れが良くなると、その周辺に存在する細胞は前より栄養分を取り込むことができるようになり、代謝があがります。
エネルギー消費が進み、痩せ体質へ導いてくれます。

 

 

ALTA通信という情報誌がありまして、アロマリンパセラピスト協会から新しい号が届きました。
大きなテーマに今回は

「ダイエットとリンパケア」

詳しくダイエットとリンパケアのことについて書かれています。

アロマ・リンパセラピスト協会 会報 IKI・IKI

サロンへお越しくださっている方へお渡ししています。
(持って帰りたい!と言われる方に!)

 

 

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グラシュー gracieux
アロマ・リンパマッサージ フェイシャルエステ
広島市西区三篠町1-12-17 3F
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またはお問い合わせフォームからお願いいたします。

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